Sforăitul

Home Sforăitul

Sforaitul este sunetul produs de aerul care trece prin căile respiratorii înguste, ceea ce face ca părți ale gâtului sau nasului să vibreze. Tratamentele chirurgicale și non-chirurgicale și modificările stilului de viață vizează reducerea sau îndepărtarea obstrucțiilor căilor respiratorii.

Aproximativ 50% dintre adulții din Noua Zeelandă vor sforăi ocazional și aproximativ 25% vor fi sforăitori obișnuiți. Sforaitul este mai frecvent la bărbați decât la femei, iar severitatea sforăitului tinde să se înrăutățească odată cu vârsta.

Sforaitul poate fi perturbator – atât pentru sforăitor, cât și pentru oricine se află la îndemâna urechii – ceea ce înseamnă că este posibil ca oamenii să nu aibă calitatea, somnul reparator de care au nevoie, ceea ce duce la somnolență diurnă. Sforăitorii grei prezintă, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta tensiune arterială crescută la o vârstă mai mică decât persoanele care nu sforăie.

Ce cauzează sforăitul?

Când respirăm, aerul se deplasează în gură și / sau nări, pe gât și în plămâni prin traheea (traheea). Pe drum, aerul trece prin limbă, palatul moale (țesutul moale din spatele acoperișului gurii), uvula (care atârnă în spatele gâtului) și amigdalele.

Când dormim, mușchii normal ferm din gât se relaxează. La unii oameni se relaxează atât de mult încât căile respiratorii devin parțial blocate. Apoi, pe măsură ce aerul este inhalat și expirat în timpul somnului, părți ale gurii și gâtului, cum ar fi limba, palatul moale, uvula și amigdalele pot vibra, producând sunete distincte de sforăit.

Există mulți factori care fac o persoană mai predispusă la sforăit. Acestea includ:

  • Tonus muscular slab în limbă și gât – acest lucru poate apărea în timpul etapelor somnului profund. Alcoolul și medicamentele, cum ar fi comprimatele de dormit, pot determina, de asemenea, relaxarea excesivă a mușchilor
  • Obstrucție nazală – aceasta poate fi cauzată de afecțiuni precum răceala sau sinuzita sau de afecțiuni alergice precum febra fânului. Obstrucția nazală se poate datora, de asemenea, polipilor nazali sau unei anomalii structurale în pasajele nazale, cum ar fi un sept deviat
  • Anomalii ale palatului moale – care pot fi umflate, dischete sau excesiv de lungi
  • A fi supraponderal – ceea ce poate face și gâtul mai voluminos și poate exercita o presiune suplimentară asupra căilor respiratorii
  • Fumatul – care poate determina inflamarea căilor respiratorii, contribuind la îngustarea căilor respiratorii.

Diagnostic

Un medic trebuie consultat în cazul în care este suspectat de OSA și / sau dacă sforăitul vă cauzează probleme (cum ar fi oboseala excesivă în timpul zilei) sau partenerul dumneavoastră (cum ar fi să-i țineți treaz noaptea sau să-i treziți).

Un copil care sforaie ar trebui dus la un medic, deoarece sforăitul poate fi cauzat de problema de bază a căilor respiratorii, cum ar fi amigdalele mărite.

Pentru teste și tratament poate fi recomandată trimiterea la un specialist în urechi, nas și gât (ORL) (otorinolaringolog). Specialistul va face un istoric medical complet și va examina pasajele nazale, gura și gâtul pentru a vedea dacă se poate identifica cauza sforaitului.

Testele pot include:

Testele imagistice– radiografiile și tomografia computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pot fi efectuate pentru a verifica problemele structurale ale căilor respiratorii, cum ar fi un sept deviat al nasului.

Nasendoscopy – un mic telescop este introdus în pasajele nazale, permițându-le să fie vizualizate pe un monitor de televiziune. Acest lucru poate fi efectuat în cabinetul specialistului ORL. Testul poate fi, de asemenea, efectuat într-o sală de operații sub un anestezic general ușor, pentru ca specialistul să evalueze ce se întâmplă cu structurile din pasajele nazale și gât atunci când persoana doarme. Aceasta se numește „nasendoscopie a somnului”.

Studii de somn – o evaluare peste noapte într-un laborator special de somn în care persoana este atent monitorizată pentru a evalua gradul de sforăit și modul în care acesta îi afectează somnul. Acest test este utilizat în principal pentru a diagnostica OSA.

Tratament non-chirurgical

Tratamentul pentru sforăit diferă de tratamentul pentru OSA. Prin urmare, este important să vă asigurați că persoana nu are OSA înainte de începerea tratamentului pentru sforăit.

Tipul de tratament sau schimbarea stilului de viață recomandat va depinde de cauza sforaitului. Tratamentul poate fi fie non-chirurgical, fie chirurgical, dar intervenția chirurgicală nu este de obicei recomandată până când tratamentele non-chirurgicale au fost încercate și nu s-au dovedit a avea succes.

Schimbările stilului de viață:

  • Mențineți o greutate corporală sănătoasă (pierdeți în greutate dacă supraponderal)
  • Exercițiu regulat (acest lucru poate ajuta la întărirea mușchilor gâtului, ceea ce reduce îngustarea căilor respiratorii)
  • Reduceți consumul de alcool și evitați alcoolul aproape de culcare
  • Evitați să luați comprimate de dormit
  • Dormi mai degrabă pe partea ta decât pe spate
  • Renunță la fumat.

Dispozitive:

  • Dispozitive nazale – benzi sau dilatatoare concepute pentru a ajuta la deschiderea pasajelor nazale.
  • Dispozitive orale, de gât sau bărbie – concepute fie pentru a bloca fluxul de aer prin gură pentru a încuraja respirația nasului, fie pentru a preveni obstrucția căilor respiratorii.
  • Presiunea pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP) – o mască presurizată purtată peste nas sau gură în timp ce dormi (cel mai adesea utilizată pentru a trata sforăitul cauzat de OSA).

Medicamente:

Spray-urile pentru a debloca pasajele nazale congestionate pot fi de ajutor. Acestea trebuie utilizate în consultarea atentă cu un medic, deoarece unele spray-uri nu trebuie utilizate pe termen lung.
Opțiuni chirurgicale

Interventie chirurgicala

Diferite tipuri diferite de intervenții chirurgicale sunt utilizate pentru a reduce sau elimina sforăitul. Unii își propun să îndepărteze obstacolele sau să regleze structurile din nas, gât sau maxilar. Alte proceduri folosesc cicatrici (cu un lichid sclerozant), căldură (cu laser sau cauterizator) sau implanturi pentru consolidarea sau susținerea palatului moale.

O persoană trebuie să discute cu medicul său ce opțiuni chirurgicale ar putea fi relevante pentru situația lor specifică.

Întrebați-l pe doctor?

    Suport Live
    Porniți o Conversație
    Bună! Faceți clic pe unul dintre membrii noștri de mai jos pentru a conversa pe WhatsApp